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《寻医不如自医--陈金柱谈中医养生》
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1-1 生活方式影响健康
一份来自美国的研究报告显示,在导致一个人死亡的原因中,环境因素占20%、遗传因素占20%,医疗卫生因素占1...
1-2 病从何处来?
传统中医研究的对象是人的生命,中医学详尽而且全方位地考察了人体各个部分以及人与天地自然的关系,以天文学、气...
1-3 三分之二的病死于无知
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1-6 高烧不退的中医治疗差异
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2-1 五脏六腑是哪些?
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2-2 五体五官与五谷
人体中除五脏六腑外还有什么?还有五体:血、筋、肌肉、皮毛、骨骼。 还有五官,请读者朋友先自测一下,看...
2-3 五脏六腑、五体五官与五谷的联系
五谷 黍 麦 粟 稻 豆 五脏 心包、心 肝 脾 肺 肾 六腑 三焦、小肠 胆 胃 大肠 膀胱 五体 血 筋 肌...
3-1 生命要靠养
健康基础知识是什么概念?在后面的章节,我会用在生活中最常见的病例来给大家讲解人体这五个主要系统的运作原理和...
3-2 看懂中医名词------“脾肾阳虚”
前面的病例听起来是不是很神奇?其实一点也不神奇。大家不明白为什么老年人会出现这种尿急尿频的症状?它在中医里...
3-3 食物为什么能治病?
可能大家都有一个问题——食物凭什么能治病?很多人会有疑惑,平常身体不适都要吃药才能帮助恢复,但是为什么今天...
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2020-01-06
五脏对应基础表
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2020-01-06
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今日小寒
今日小寒
今天是二十四节气中的小寒,民间有句谚语:“小寒大寒,冷成冰团”。小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”
秋季养生防燥 吃喝讲究不简单
秋季养生防燥 吃喝讲究不简单
进入秋季,最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”,“秋燥”除了易伤肺之外,也容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况
秋季4个养生进补“小能手”
秋季4个养生进补“小能手”
俗话说:“一夏无病三分虚”,此时更要遵循养生原则进补,以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”
秋季养生应该注意这些
秋季养生应该注意这些
情绪宜平和 依照自然律则,秋天阴气增、阳气减,对应人体的阳气也随着内收。在秋主“收”的原则下,情绪要慢慢收敛,凡事不躁进亢奋,也不畏缩郁结
秋分时节 养生四条
秋分时节 养生四条
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云:“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。”
秋季养生重在润秋燥养肺阴
秋季养生重在润秋燥养肺阴
秋季空气湿度相对降低,气候偏于干燥,中医提到的“秋燥”逐渐形成。秋气应肺,而秋季干燥的气候极易损伤肺阴
秋季养生要注意什么?
秋季养生要注意什么?
预防秋燥 秋天气候干燥,因而皮肤水分蒸发快,故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等
秋后三个地方别冻着
秋后三个地方别冻着
中医学有一种养生理论是“春夏养阳秋冬养阴”,“春捂秋冻”就是这一思想的体现
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